स्वास्थ जगत

मैं तुलसी तेरे आंगन की

मैं तुलसी तेरे आंगन की, यूं ही नहीं कहा गया है। आंगन में तुलसी है तो समझो घर में डाक्टर है। आप अपने घर में भले ही कितनी ही सफाई क्यों न रखें, लेकिन गर्मियों और बरसात के मौसम में मच्छर होना तो आम बात है। वैसे तो हर समय ही मच्छर होते हैं, लेकिन गंदगी और जगह-जगह पानी इकट्ठा रहने की वजह से इस मौसम में मच्छर ज्यादा होते हैं, जिससे आपको व आपके बच्चे को कई बीमारियां हो सकती हैं। क्योंकि बच्चों का इम्यून सिस्टम कमजोर होता है और उन्हें बीमारी होने की आशंका ज्यादा होती है। ऐसे में जरूरी है, कि आप अपने छोटे बच्चे की सेहत का विशेष ध्यान दें और मच्छरों से बचने के लिए कुछ उपाय अपनाएं। मच्छरों के काटने से आपके बच्चे को मलेरिया, चिकनगुनियां, पीलिया व डेंगू जैसी खतरनाक बीमारियों का खतरा बढ़ता है। आप अपने घर में केमिकल वाले मॉस्क्यूटो रेपलेंट की जगह नॅचुरल रेपलेंट का इस्तेमाल भी कर सकते हैं, जिससे कि मच्छर आपके व आपके बच्चे के पास तक नहीं आ पाएंगे। इसके लिए सबसे अच्छा उपाय है तुलसी।
तुलसी का पौधा मच्छर के लार्वा को नष्ट करने का प्रभावी माध्यम है। आयुर्वेद के अनुसार भी तुलसी इतनी फायदेमंद है, कि इसका पौधा खिड़की या दरवाजे के पास रखने से मच्छरों को दूर भगाया जा सकता है। यह मच्छरों को आपके बच्चों से दूर रखने का बेहतर उपाय है। आप अपने या बच्चे के शरीर पर तुलसी का रस लगा सकते है या फिर कमरे में चारों तरफ इसका स्प्रे कर सकते हैं।
लहसुन की गंध मच्छरों को दूर रखने का अच्छा तरीका है। लहसुन की एक कली या लौंग खाने से खून चूसने वाले इन मच्छरों से बचा जा सकता है। लहसुन की गंध मच्छरों को घर के अंदर आने से रोक सकती है। इसके लिए आप लहसुन की कुछ कलियों को पीसकर पानी में उबाल लें और फिर इसका छिड़काव आप पूरे घर या कमरे में कर लें। ऐसा करने से मच्छर आपके घर में प्रवेश नहीं कर पायेंगे और आप अपने बच्चों को मच्छरों के काटने से बचा सकेंगे। इसके अलावा पुदीना से भी मच्छरों को दूर रखा जा सकता है। पुदीने का तेल किसी भी कीटनाशक के जितना प्रभावी है। आप कई तरीके से पुदीने के पत्तों का इस्तेमाल कर सकते हैं। आप पुदीने का तेल अपने अपने बच्चे के या खुद के शरीर पर लगा सकते हैं, यह बच्चे को मच्छरों से दूर रखेगा। इसके अलावा आप अपने कमरे की खिड़की या दरवाजे के पास पुदीने का पौधा रख सकते हैं या पुदीने के पत्तों के रस का छिड़काव कर भी आप मच्छरों को दूर भगा सकते हैं। ?
कई बार बीमारियों का उपचार और बचाव के विकल्प आपके आस-पास होता है, लेकिन जानकारी न होने के कारण आप उनका इस्तेमाल नहीं कर पाते। इन्हीं विकल्पों में से एक है लेमनग्रास, जिसके इस्तेमाल से मच्छरों को दूर भगाया जा सकता है। लेमनग्रास का इस्तेमाल लेमन टी के तौर पर किया जाता है। एक्सपर्ट के अनुसार यदि आपके घर के गमले या लान में लेमन ग्रास का पौधा है, तो उसकी महक से मच्छर आपके आस-पास नहीं फटकते। यह पौधा मलेरिया और डेंगू जैसी बीमारियों से बचाने में भी सहायक है। इसके अलावा आप मच्छर भगाने के लिए नींबू का रस और नीलगिरी तेल का स्प्रे कर सकते हैं। आप इसे हाथ पैरों में लगाने के साथ मच्छर भगाने वाली रिफिल में भी भर सकते हैं।

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